Matériel pour l’entraînement fonctionnel
L’entraînement fonctionnel s’articule autour de mouvements comme pousser, tirer, soulever, sauter et porter, qui sollicitent souvent plusieurs groupes musculaires ensemble. Traîneaux, box de pliométrie, sangles de suspension et matériel strongman permettent de combiner force, stabilité et condition physique.
Découvrez du matériel pour les salles de sport, studios de coaching et espaces à domicile. Des rigs et box aux poignées de farmer’s walk, cordes ondulatoires et sangles de suspension, choisissez selon vos objectifs, votre expérience et la place disponible.
Qu’est-ce que l’entraînement fonctionnel ?
Il utilise des exercices liés aux mouvements du sport et du quotidien. Le travail dépend de votre objectif : porter des charges, pousser un traîneau ou contrôler un mouvement au poids du corps impose des exigences différentes. Des exercices adaptés et une progression graduelle permettent de travailler force, coordination, stabilité et mobilité. Ils peuvent compléter d’autres formes de musculation.
Du matériel polyvalent
Les box de pliométrie peuvent servir aux sauts et aux montées sur box. Les traîneaux et équipements de farmer’s walk permettent de pousser, tirer et porter des charges. Sangles de suspension et anneaux offrent des exercices au poids du corps, tandis que les cordes ondulatoires ajoutent un travail dynamique de condition physique. Vérifiez les exercices prévus, les charges admissibles et les exigences de sol ou d’ancrage de chaque produit.
Rigs et structures modulaires
Un rig peut constituer le centre d’une zone d’entraînement fonctionnel. Selon le système, il accueille barres de traction, échelles horizontales, cibles de wall ball et autres accessoires compatibles. Le nombre d’utilisateurs simultanés dépend de la disposition, des limites de charge et de l’espace entre les postes. Vérifiez les exigences d’installation et la compatibilité lors de la conception ou de l’extension.
Pour les salles et la maison
Choisissez selon votre programme et l’espace nécessaire aux mouvements complets. Le traîneau et le port de charges demandent un parcours adapté ; les sangles et anneaux exigent des points d’ancrage prévus pour cet usage. Pour une utilisation partagée ou professionnelle, vérifiez l’adéquation à la charge d’utilisation attendue. Des outils complémentaires permettent de composer des séances variées pour tout le corps.
